2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
K altsiyning inson organizmi uchun foydasini hamma biladi. Bu tirnoq, tish va suyaklarning qattiqligini oshiradigan asosiy element. Ushbu elementning etishmasligi zamonaviy hayot sharoitida kamdan-kam uchraydi. K altsiy qayerda borligini hamma ham bilmaydi. K altsiyni o'z ichiga olgan to'g'ri ovqatlanishning etishmasligi tish go'shtining kuchli qon ketishiga olib keladi. Keyin, xuddi zanjir reaktsiyasi bilan, butun organizm azoblanadi. Bunday oqibatlarning oldini olish qiyin emas.
Sog'lig'ingizga ozgina e'tibor berishingiz kerak. Shifokorlar kundalik foydalanish uchun k altsiy etarli miqdorda bo'lgan dori-darmonlarni buyurishga odatlangan. Bu vitaminlar yoki turli xil qo'shimchalar. Biroq, ular kimyoviy jihatdan yaratilgan. K altsiy tabiiy shaklda bo'lgan mahsulotlar ancha foydalidir. Juda ko'p.. lar bor. Lekin eng ko'p haşhaş urug'i va kunjutda. Ko'p odamlar, eng zamonaviy dorixona qo'shimchalarini sinab ko'rib, bu o'simliklarning urug'laridan foydalanishga o'tishdi. Sizga kerak bo'lgan narsa - kuniga bir marta bir hovuch yoki ikkita chaynash. Buni sinab ko'rganlar faqat sog'lig'idagi ijobiy o'zgarishlar haqida gapirishadi. Yetarlifaqat savol bering: "Nima k altsiyni o'z ichiga oladi?" Ushbu mavzu bo'yicha juda ko'p ma'lumotlar mavjud. Ammo tanganing boshqa tomoni ham bor. Inson tanasida k altsiy haddan tashqari ko'p bo'lgan holatlar mavjud.
Tanadagi k altsiyning haddan tashqari ko'pligi
U haqida bilish oson emas.
Agar odamning buyragi sog'lom bo'lsa, unda faqat qabziyat belgilari kuzatiladi, ammo ular tartibsiz bo'lsa, unda vaziyat boshqacha. Toshlar, kuchli og'riqlar bo'lishi mumkin. Keyin undagi k altsiy miqdori uchun qon topshirishga arziydi. Bunday holatlar kamdan-kam uchraydi, lekin hali ham sodir bo'ladi.
K altsiy tanqisligi
Deyarli har bir teginishda sinadigan mo'rt tirnoqlar k altsiy etishmovchiligi belgilaridan biri bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, tartibsiz yurak urishi sizni tekshirish haqida o'ylashga majbur qilishi kerak. K altsiy inson tanasi uchun juda muhimdir. Uning yo'qligi osteoporozga olib keladi. Ilgari, bu kasallik keksa yoshdagi odamlarga ta'sir qiladi, deb ishonilgan. Ammo bugungi kunda yoshlar ham bunga duchor bo'lmoqda. Kasallikning dastlabki belgilarida k altsiyni qisqa vaqt ichida to'ldirish zarurligi aniq.
K altsiyni to'ldirish. Yo'llar
Eng oson usul - tovuq tuxumi uchun qishloqqa borish. Uy qurilishi mahsulotini sotib olish muhim, do'kon ishlamaydi. Keyinchalik, siz bitta tuxumni sindirishingiz kerak, uning tarkibini krujkaga quying. Qobiqni yaxshilab yuvib tashlang va dezinfektsiyalash uchun qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Keyin siz qahva maydalagichni olishingiz kerak. O'rnatilgan qurilmadan foydalanish yaxshiroqdirzaxira pichoqlar. Silliqlashda ular qobiqda xiralashishi mumkin. Uni deyarli changga aylantiring, uni ovqatga qo'shishingiz yoki suv bilan ichishingiz mumkin. Tuxum qobig'i - bu k altsiy inson uchun etarli miqdorda bo'lgan mahsulot. Sut mahsulotlari uning organizmda tez so'rilishiga yordam beradi. Bolalar uchun maydalangan qobiqlarni olish juda qiyin, ammo agar siz undan k altsiyni o'z ichiga olgan plyonkani olib tashlasangiz, chaqaloq uni qanday yeyishini sezmaydi. Sog'ligingizga shu tarzda g'amxo'rlik qilish oson, chunki bu retsept biroz vaqt oladi, lekin o'zingizni ancha yaxshi his qilishingizga yordam beradi.
Tavsiya:
Susamda qancha k altsiy bor? K altsiyni so'rish uchun kunjut urug'ini qanday iste'mol qilish kerak? Susan urug'i: foyda va zarar, qanday qabul qilish kerak
Susam ming yillar davomida odamlar tomonidan xun takviyesi sifatida ishlatilgan. Va bu ajablanarli emas! Susan urug'lari chempiondir: kunjutdagi k altsiy miqdori pishloqga qaraganda yuqori. Ammo bu muhim iz element bo'lib, ularsiz inson tanasining ishlashi mumkin emas. Keling, kunjut urug'ining qanday foydalari va zarari borligini, ovqatlanishdan maksimal foyda olish uchun uni qanday qabul qilish kerakligini bilib olaylik
Asal qayerdan keladi va uning xususiyatlari qanday
Asal qayerdan kelganini hech oʻylab koʻrganmisiz? Ushbu shirin mahsulotni ko'pchilik yaxshi ko'radi, lekin hamma ham uning qanday paydo bo'lishini aniq bilmaydi - ehtimol bu jarayondan faqat asalarichilar, ham professionallar, ham havaskorlar bilishadi. Boshqalar asalni o'z-o'zidan paydo bo'ladigan narsa deb bilishadi, lekin aslida bu mahsulotning shakllanishi murakkab jarayondir
Oziq-ovqatlardagi k altsiy miqdori. Qanday ovqatlarda k altsiy bor
K altsiy ko'plab biokimyoviy jarayonlarning to'g'ri borishi uchun zarur, suyaklar, tishlar, yurak va mushaklarning salomatligi unga bog'liq. Va uning tanasi juda ko'p - kuniga taxminan 1000 mg kerak. Ammo barcha oziq-ovqatlar etarli miqdorda k altsiyni o'z ichiga olmaydi. Shuning uchun ko'pincha etishmovchilik mavjud
Uyda tortni shokolad bilan qanday chiroyli qoplash mumkin
Chiroyli va ishtahani ochuvchi oshpazlik mahsulotini tayyorlash uchun tortni shokolad bilan qanday qoplashni har bir uy bekasi ham bilmaydi. Buni amalga oshirish juda oddiy. Eng muhimi, sirni to'g'ri tayyorlash, shuningdek, professional qandolatchilarning tavsiyalariga amal qilishdir
Tuxum qobig'i k altsiy manbai sifatida. Tuxum qobig'ini k altsiy manbai sifatida qanday pishirish kerak
Tuxum qobig'i - k altsiyning ideal manbai va tabiatning eng noyob yaratilishi, uning foydali moddalari haqida tinimsiz gapirish mumkin. Tuxum qobig'i juda qimmatli biologik mahsulotdir, chunki u k altsiy karbonatni o'z ichiga oladi, u organizm tomonidan mukammal tarzda so'riladi. Tuxum qobig'i k altsiy manbai sifatida - afsona yoki haqiqatmi?
