2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Ehtimol, Yerning har bir aholisi bu ichimlikni muntazam ravishda iste'mol qiladi: kimdir kamroq, kimdir ko'proq. Choysiz yashay olmaydiganlarni choy sevuvchilar deyiladi. Ammo undan ozish uchun foydalanadiganlar ham bor.
Ozish uchun qaysi choy yaxshiroq, keling buni hozir aniqlashga harakat qilaylik.
Ammo choy ichishga haddan tashqari berilmang. Ba'zi hollarda ular tanaga zarar etkazishi mumkin. Masalan, umumiy zaiflik, laktatsiya davrida, homiladorlik paytida, urolitiyoz bilan va oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq barcha kasalliklar bilan.
Ozg'inlash choyining istalgan natijalari darhol ko'rinmasligi mumkin. Ba'zi ayollar uchun vazn yo'qotish bir necha oy davom etishi mumkin. Ba'zilar uchun bu laksatif, boshqalar uchun esa tinchlantiruvchi vositadir.
Ba'zi vazn yo'qotayotgan ayollar choy dietasi tufayli shishiradi. Ba'zilar bundan qo'rqib, bu biznesdan butunlay voz kechishadi, boshqalari esa, aksincha, hech bo'lmaganda qandaydir natija kutish uchun choy ichishda davom etadilar.
Umuman olganda, har qanday choy ichish, shuningdek, har qanday parhez, eng yaxshi jismoniy faoliyat (o'rtacha) bilan birlashtiriladi. Bu ta'minlaydiikki tomonlama effekt - choy ozishga yordam beradi va mashqlar mushaklarni yaxshi holatda saqlaydi.
Xo'sh, vazn yo'qotish uchun qaysi choy yaxshiroq?
O'simlik choyini bitta ingredient bilan yoki katta miqdordagi o'tlar to'plami bilan pishirish mumkin. Komponentlar sonidan qat'i nazar, u juda foydali: u diuretik bo'lib xizmat qiladi, organizmdan toksinlarni olib tashlaydi, yog 'yoqilishiga yordam beradi, metabolizmni yaxshilaydi va hokazo.
Ozish uchun zanjabil choyi juda samarali hisoblanadi. Zanjabil tarkibida metabolik jarayonlarni yaxshilaydigan efir moyi mavjud. Shu sababli, zanjabil ichimligi ham ochlikni engishi mumkin. Biroq, zanjabilli ichimlikni kechqurun ichish tavsiya etilmaydi, chunki efir moyi ham tonik ta'sirga ega.
Zanjabil qaynatmasi retsepti
Zanjabilni maydalab, ustiga qaynoq suv quying. Bulyon infuzion bo'lganda, siz uni filtrlashingiz kerak. Ovqatdan yarim soat oldin qaynatma ichish kerak.
Zanjabil choyining ta'sirini asal va limon sharbati bilan kuchaytirishingiz mumkin. Qaynatma uchun zanjabil ham maydalanadi, suv bilan quyiladi va taxminan 15 daqiqa davomida olovda qaynatiladi. Shundan so'ng, asal va sharbat allaqachon sovutilgan bulonga qo'shiladi. Zanjabil, asal va limon sharbati kombinatsiyasi tanani vitaminlar bilan to'ydiradi va shu bilan birga qo'shimcha funtlarni yo'qotadi.
Burdokdan ozish choyi
2 choy qoshiq dulavratotu (ildizi) olib, qaynoq suv (1 stakan) quying va past olovda (taxminan 20 daqiqa) pishiring. Keyin - salqin va torting. Ovqatlar orasida 1 stakan dulavratotu choyi iching.
Xitoycha ozish choyi
Xitoy choyining asosi turli xil o'tlarni o'z ichiga olgan infuziondir. Ziravorlar bilan puer choyi o'ziga xos ta'mga ega. Boy xushbo'y hid va ta'm bilan birga, u ortiqcha tana yog'ini samarali ravishda yoqib yuboradi. Bu vazn yo'qotish uchun qaysi choy yaxshiroq degan savolga munosib javob.
Ozish uchun yashil choy
Bu ichimlik metabolizmni boshqaradigan va ortiqcha yog'larni olib tashlaydigan maksimal miqdorda antioksidantlarni o'z ichiga oladi. Eng samarali yashil choy - oolong.
Umid qilamizki, ushbu maqolani oʻqib chiqqaningizdan soʻng siz vazn yoʻqotish uchun qaysi choy yaxshiroq degan savolga javob oldingiz.
Tavsiya:
Tetiklantiruvchi ichimliklar. Choy, qahva, energetik ichimliklar - qaysi biri yaxshiroq?
Deyarli har birimizning hayotimizda ular qandaydir tarzda mavjud. Tetiklantiruvchi ichimliklar ertalab yoki kuchingizni yo'qotganda tanani tetiklash uchun mo'ljallangan. Va bu ularning asosiy vazifasi. Ammo siz keyingi ish kunida o'zingizdagi energiyani uyg'otishingiz yoki undan keyin turli usullar yordamida charchoqni ketkazishingiz mumkin, shuning uchun qaysi ichimlik sizni eng yaxshi tetiklashtiradi, bizning maqolamizda keltirilgan tavsiyalardan foydalanib, o'zingiz qaror qilishingiz kerak bo'ladi
Ozish uchun qanday choy ichish kerak? Choydagi foydali va zararli qo'shimchalar
Ozish uchun choy semiz odamlar uchun juda jozibali vositadir. Biroq, nojo'ya ta'sirlar past sifatli ichimlikdan foydalanish natijasida rivojlanadi. Haqiqatan ham sog'lom choyni qanday sotib olish mumkin va o'z qo'lingiz bilan o'simliklardan ozish uchun ichimlikni qanday tayyorlash mumkin?
Yaxshi choy paketlari. Choy tanlash. Qaysi choy yaxshiroq - sumkalarda yoki bo'sh?
Koʻproq choy ichuvchilar yaxshi choy paketlarini tanlashmoqda. Ushbu mahsulotga afzallik beriladi, chunki uni pishirish osonroq va tezroq, va zerikarli choy barglari krujkada suzmaydi
Limonli choy: foyda va zarar. Homilador va emizikli onalarga limonli choy ichish mumkinmi? Mazali choy - retsept
Sizda "konfor" so'zi bilan qanday bog'liqlik bor? Yumshoq adyol, yumshoq, qulay stul, qiziqarli kitob va - bu shart - limonli bir piyola issiq choy. Keling, uy farovonligining oxirgi komponenti haqida gapiraylik. U, albatta, juda mazali - limonli choy. Ushbu ichimlikning foydalari va zararlari ushbu maqolada muhokama qilinadi. Biz choy va limon organizm uchun qimmatli mahsulot ekanligiga ishonardik va ular dietangizga kiritilishi shart. Ammo hamma ulardan foydalanishi mumkinmi?
Qaysi choy ozishga yordam beradi? Kilo yo'qotish uchun choy: qaysi birini tanlash kerak?
Go'zal va nozik bo'lishga intilib, ayollar turli xil parhezlar va vazn yo'qotish usullariga murojaat qilishadi - ular suv, kefir, o'tlar bilan ozadilar. Bu borada yashil choy haqli ravishda yetakchi hisoblanadi. Uning foydali xususiyatlari Xitoyda ko'p asrlar oldin qadrlangan va bugungi kunda vazn yo'qotish uchun yashil choy butun dunyoda qo'llaniladi
