O'simlik choyi: uni qayerdan olish mumkin, u qanday foydali?

O'simlik choyi: uni qayerdan olish mumkin, u qanday foydali?
O'simlik choyi: uni qayerdan olish mumkin, u qanday foydali?
Anonim

Sharq mamlakatlarida choy ichish marosimlari ko'p asrlar davomida har qanday muhim voqeaning ajralmas qismi bo'lib kelgan. Bu an'analar bugungi kungacha davom etmoqda. Va har doim ham bu ichimlik uchun xom ashyo Uzoq Sharqdagi choy plantatsiyalarida yig'ilmaydi. Axir, choy o'simlik bo'lishi mumkin. Unda nafaqat barglar, balki turli oʻsimliklarning mevalari, ildizlari va gullari ham bor.

O'simlik choyi
O'simlik choyi

O'simlik choylari choy butasining barglaridan tayyorlangan choylardan kam emas. Va ularni infuziyalar deb atash to'g'riroq bo'lsa-da, bu ularni tayyorlash usulini o'zgartirmaydi. Bundan tashqari, ozuqa moddalarining tarkibi bo'yicha o'simlik choyi oddiy bargli choydan kam emas. O'simlik infuziyalari nafaqat dam olish va xotirjamlikni ta'minlaydi, balki ko'plab kasalliklarni davolaydi, shuningdek, immunitet tizimini mustahkamlaydi. Asosiysi, o'simlik choyi uchun foydali xom ashyoni to'g'ri tanlash, tanaga foyda o'rniga zarar bermaslikdir.

O'simlik ichimliklari uchun komponentlarni avtomobil yo'llari va sanoat korxonalari yaqinida yig'ib bo'lmaydi. Yaxshisi qidirib boringekologik toza hududdagi o'simliklar: o'tloqda, dalada yoki o'rmonda. Choy uchun ko'plab komponentlar yozgi uyda o'sadi va dorixonada siz ko'proq noyob va ekzotik turdagi o'tlarni sotib olishingiz mumkin. O'simlik choyini ichishdan oldin, har bir o'simlikning xususiyatlari bilan albatta tanishishingiz kerak. Misol uchun, ohak gulini pishirish sovuqqa qarshi kurashda mukammal yordam beradi, ayollarda hayz davrini tiklaydi va asab tizimini tinchlantiradi. Linden barglari o'simlik choyi ajoyib vitaminli ichimlikdir.

o'simlik choylari
o'simlik choylari

Yalpiz infuziyasi ishtahani yaxshilaydi, qon bosimini pasaytiradi, bosh va mushak og’rig’ini kamaytiradi. Shuningdek, ushbu ichimlikni ichib, tinchlantiruvchi xususiyati tufayli uyqusizlik va stressdan xalos bo'lishingiz mumkin.

Timyandan olingan o'simlik choyi spazm va yallig'lanishni engillashtiradi. Bundan tashqari, bu issiq ichimlik nafaqat qishda sizni oson isitadi, balki yozda chanqog'ingizni mukammal qondiradi.

Atirgul choyi tarkibida askorbin kislota ko'p. Ammo bu beriberi va shamollashning oldini olish va davolash uchun ishlatiladi. Atirgul choyidan foydalanish organizmdagi regeneratsiya jarayonlarini tezlashtirishga yordam beradi (suyaklarning birlashishi va qon tomirlarining mustahkamlanishi), shuningdek, oshqozon-ichak trakti va genitouriya tizimining funktsiyalarini tiklashga yordam beradi. Romashka choyi gullar og'riq qoldiruvchi, tinchlantiruvchi, xoleretik, diaforetik xususiyatlarga ega. Ushbu infuzionni muntazam ravishda ishlatish qondagi qand miqdorini kamaytirishga yordam beradi.

bolalar uchun o'simlik choylari
bolalar uchun o'simlik choylari

Yordam bilanmalina choyi salitsil kislotasi mavjudligi sababli isitmani pasaytiradi va bosh og'rig'ini kamaytiradi. Qulupnay choyi podagra, buyrak yoki jigar toshlari kabi kasalliklarga qarshi kurashda yordam beradi.

Dolana choyi metabolizmni yaxshilaydi, asabiy qo'zg'aluvchanlikni pasaytiradi, qalqonsimon bez faoliyatini normallantiradi, qonda xolesterinni kamaytiradi.

O'simlik infuziyalari mavjud foydalanishda yosh cheklovlari yo'q. Shunday qilib, oddiy choy ikki yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kofein miqdori tufayli tavsiya etilmaydi va ular ovqat hazm qilishni yaxshilash va gaz hosil bo'lishini kamaytirish uchun hayotning birinchi kunlaridanoq arpabodiyon asosidagi o'simlik choyini ichishlari mumkin. Yagona cheklov turli tarkibiy qismlarga mumkin bo'lgan allergiya bo'ladi. Shuning uchun bolalar uchun o'simlik choylari asta-sekin ratsionga kiritilishi kerak. Bir komponentli ichimlik (monochai) bo'yicha tanlovni to'xtatish yaxshiroqdir. Shunday qilib, bolaning tanasining ma'lum bir o'simlikka bo'lgan reaktsiyasini nazorat qilish osonroq bo'ladi. O'simlik choylarini suiiste'mol qilmaslik yaxshiroqdir. Ularni ko'p miqdorda qabul qilish salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Axir, o'tlar tabiat tomonidan berilgan dori-darmonlardir. Va har bir dorining kontrendikatsiyasi bor.

Tavsiya: