2024 Muallif: Isabella Gilson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:43
Soʻnggi paytlarda vazn yoʻqotish tendentsiyasi dunyoning yarmini qamrab oldi. Shu bilan birga, vazn yo'qotmoqchi bo'lgan har bir kishi sport zaliga borishga va ovqatlanishda o'zini cheklashga rozi emas. Ko‘pchilik mashg‘ulotlarga borishga vaqtlari yo‘qligidan yoki dietaga irodalari yo‘qligidan shikoyat qiladi. Bir necha yil oldin, bunday odamlarga o'z figurasini yaxshilashga intilishda yordam berish qiyin edi, ammo bugungi kunda vazn yo'qotishning oson yo'li mavjud. Bu energiya dietasi. Ushbu tizim haqidagi sharhlar uni yog 'bilan kurashda faol vosita sifatida tavsiflaydi.
"Energy Diet" - bu vazn yo'qotishdagi yangilik. Usulning mohiyati oqsil miqdori yuqori va uglevodlarning past foiziga ega bo'lgan kokteyllardan foydalanishdir. Ushbu texnikaning o'ziga xos xususiyati shundaki, barcha oziq-ovqat kontsentratlardan tayyorlanadi, ammo barcha kerakli mikroelementlar va vitaminlarni o'z ichiga oladi. "Energiya dietasi" (sharhlar) so'rovi bo'yicha ba'zi ma'lumotlar vazn yo'qotishning ushbu usuli zararsiz ekanligini ko'rsatadi.juda yaxshi ishlaydi, lekin bu haqiqatmi?
Bu turdagi oziq-ovqat muvozanatli ovqatlanish hisoblanadi. Turli xil ta'mlar tufayli siz oziq-ovqatda hech qanday cheklovlar mavjudligini sezmaysiz, chunki bu texnikani ishlab chiquvchilar bunga g'amxo'rlik qilishgan. "Energy Diet" kokteyllari tanani toksinlardan tozalaydi, toksinlarni olib tashlaydi, shuningdek, ortiqcha vazndan tezda xalos bo'lishga yordam beradi. Chiziq, shuningdek, sportchilar musobaqalar oldidan iste'mol qiladigan mushak massasini tiklash va olish uchun maxsus ovqatlanishni o'z ichiga oladi. Tabiiy mahsulotlar orasida Energy Diet mahsulotlarining analoglarini topishning iloji yo'q, chunki ikkinchisidan farqli o'laroq, oddiy oziq-ovqat organizm uchun zarur bo'lgan moddalarning faqat bir qismini o'z ichiga oladi.
Bu mahsulotlar tabiiy oqsillar, yog'lar va uglevodlarga asoslangan konsentratdir. Bunday oziq-ovqatdan kundalik foydalanish metabolizmni va umuman tananing ishlashini normallashtirishga olib keladi. Bunday aralashmalarga har qanday yoshdagi odamlar va hatto bolalar uchun ruxsat beriladi (lekin ularning barcha turlari emas!). Ushbu tizimning yaratuvchilari kun davomida odatiy inson ovqatlanishini to'liq almashtirish uchun barcha sa'y-harakatlarni amalga oshirdilar. Kokteyllar tabiiy mahsulotlarga o'xshash yoqimli ta'm va hidga ega. Chiziqda sho'r va shirin kokteyllar, shuningdek, Energy Diet sho'rva va omlet mavjud. Sharhlar Energy Diet’ning barcha mahsulotlari Yevropada sifat nazoratidan o‘tganligini tasdiqlaydi.
Bunday dastur uch bosqichga moʻljallangan - birinchi bosqichda siz faqat Energy Diet mahsulotlaridan foydalanishingiz mumkin,ikkinchisida menyu odatda qo'shiladi, uchinchisi esa asta-sekin ovqatlanishning odatiy ritmiga aylanadi. Sog'lom odamlar uchun Energy Diet tizimi juda mos keladi. Bu faqat individual kontrendikatsiyalar va surunkali kasalliklarga ega bo'lganlarga zarar etkazishi mumkin. Homilador va emizikli onalarga ham ayrim turdagi oziq-ovqatlar taqiqlangan.
Ko'pincha Energy Diet mahsulot liniyasi vazn yo'qotishda haqiqiy inqilob sifatida joylashadi. Biroq, bu kokteyllar umuman arzon emas va ta'm sezgilarini diversifikatsiya qilish uchun ularni tez-tez o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. Shuning uchun bunday parhezni boshlashdan oldin moliyaviy imkoniyatlaringizni baholashingiz kerak.
Tavsiya:
Blueberry pastasi: sharhlar va ilovalar. Blueberry pastasi "Lickbury": foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
Ehtimol, har ikkinchi odam ko'kning xususiyatlari haqida biladi. Axir, hatto pediatrlar ham onalarning e'tiborini bu foydali berryaga qaratadi. Ammo ko'pincha bu bilim bir narsaga to'g'ri keladi: ko'katlar ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi. Ma'lum bo'lishicha, bu berry boshqa holatlarda ham yordam beradi
"Essentuki-4" mineral suvi: foydalanish uchun ko'rsatmalar va sharhlar. "Essentuki-4" ni qanday ichish mumkin?
Essentuki-4 mineral suvi nima uchun? Siz ushbu maqolaning materiallarida berilgan savolga javob topasiz. Sizga ushbu ichimlikning foydalari, uning tarkibida qanday elementlar borligi va sog'lig'ini saqlash uchun uni qanday qabul qilish kerakligi haqida gapirib beramiz
"Matsesta choyi". Pishirish bo'yicha ko'rsatmalar, tavsiyalar va sharhlar
Bir muncha vaqt oldin Krasnodar o'lkasida choy ishlab chiqarish boshlandi. Ushbu mahsulotlar "Matsesta choyi" OAJ tomonidan ishlab chiqariladi. O'simlik Krasnodar o'lkasidagi plantatsiyalarda o'stiriladi. Bu erda choy butalari uchun eng mos iqlim hukmronlik qiladi. Yozi issiq va quyoshli, qishi nisbatan sovuq. "Matsesta choyi" asosan kuzda yoki yoz mavsumining oxirida yig'ib olinadi, undan keyin barglar GOSTga muvofiq qayta ishlanadi. Ishlab chiqaruvchi uchta turni ishlab chiqaradi
Choy "Evalar BIO". "Evalar" choyi: sharhlar, kompozitsiya, fotosuratlar, turlari, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
Yaqinda Evalar bio-choyi koʻplab rus dorixonalari peshtaxtalarida paydo boʻldi. U darhol xaridorlarning e'tiborini tortdi. Bundan tashqari, yangi mahsulot shunga o'xshash mahsulotlarning boshqa ishlab chiqaruvchilari orasida katta qiziqish uyg'otdi
Surdough "Narine": sharhlar, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
Achitilgan sut mahsulotlarining foydalari. Yogurt qanday muammolarga yordam beradi? Yogurtning qanday turlari mavjud. "Narin" - foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar va foydalanish usuli. "Narine" starteri va uning chiqarilish shakli haqidagi sharhlar
