Asosiy kurs 2024, Noyabr
Qovoq hamma narsaga mos keladi
Qovoq - turli kasalliklarga yordam beradigan mazali va arzon sabzavot. Qanday hollarda u ayniqsa foydali bo'lishi mumkin?
O'rikning foydalari haqida tushuncha
Suvli va xushbo'y mevalarning ta'midan bahramand bo'lish, ularning tana uchun bebaho foydalari haqida bilsangiz, yanada yoqimli bo'ladi
Keling, bodring qanchalik foydali ekanligini bilib olaylik
Bodringni shunchaki ajoyib ta'mi uchun sevishingiz mumkin. Ammo ularning barcha foydali xususiyatlari haqida bilib, siz bu sabzavotlarni yanada ko'proq sevishingiz mumkin
Imaloq nima uchun foydali?
Ispanak - noodatiy yashil sabzavot. Uning foydali xususiyatlarining kombinatsiyasi uni ko'plab kasalliklar uchun amalda tabiiy davoga aylantiradi va mutlaqo sog'lom odam uchun bu ortiqcha bo'lmaydi
Basturma - bu nima?
Har bir taomning oʻziga xos nomi bor. Ba'zan turli mamlakatlar oshxonalarining nozik tomonlarini va ularning taomlarining nomlarini tushunish qiyin bo'lishi mumkin. Basturma - bu nima?
Malinaning kaloriyali tarkibi va uning parhez ovqatlanishida ishlatilishi
Yangi malina kabi sog'lom va foydali ovqatlar kam. Uning kaloriya tarkibi minimal va bu berry tarkibida biologik faol moddalar mavjudligi juda yuqori. U parhez ovqatlanishida va bolalar menyusida ishlatilishi mumkin. Oziq-ovqatlarning kaloriya jadvali sizga engil va mazali desertlarni olish uchun bu berryni nima bilan birlashtirish yaxshiroq ekanligini aytib beradi. Bundan tashqari, pishirish va ichimliklar uchun ham foydalanish mumkin
Sog'lom kokos moyi: iste'molchi sharhlari
Kokos moyi sochni mustahkamlaydi va oziqlantiradi, terini davolaydi va namlaydi, ajinlarni kamaytiradi va tekislaydi. Bundan tashqari, u antibakterial va yarani davolovchi ta'sirga ega. Hindiston yong'og'i yog'i immunitet tizimini mustahkamlovchi ta'sirga ega. Ushbu mahsulot bo'yicha iste'molchilarning fikr-mulohazalari asosan ijobiydir
Mangostin - salomatlik va uzoq umr beradigan meva
Ekzotik har doim o'ziga jalb qiladi. Barcha tropik mevalarning eng tanishlari - banan, papayya, ananas, pomelo, kivi, mango qanchalik hayratlanarli! Ammo ancha foydali va tozalangan - mangosten. Bu meva Janubi-Sharqiy Osiyoning barcha mevalari qiroli hisoblanadi. Bundan ham foydali va shifobaxsh xususiyatlari bu mevaning sharbati. Siz taklif qilingan maqoladan hayot beruvchi ichimlik haqida ko'proq bilib olasiz
Kamelina yog'i: o'simlik mahsulotining foydalari va zarari
Kamelina yog'i turli sohalarda keng qo'llaniladi. Ko'p miqdorda vitaminlar va yuqori energiya qiymati tufayli u vegetarian va parhez ovqatlanishda qo'llaniladi. Qayta qilinmagan mahsulot achchiq ta'mga ega va ishtahani ochadigan achchiq hidga ega. O'zining noyob fazilatlari va yoqimli ta'mi tufayli yog' uzoq vaqtdan beri turli mamlakatlarda pishirishda salatlar uchun kiyinish va sous sifatida ishlatilgan
Kivi foydalari va zarari - keling, mayin yashil mevalarni batafsil ko'rib chiqaylik
Poʻstlogʻi momiq boʻlgan yorqin yashil mevani koʻpchilik yaxshi koʻradi. Kivi foydasi va zarari ko'pincha birinchi navbatda o'ylamaydi. Axir, undagi asosiy narsa uning ta'mi
Akropning inson salomatligi uchun foydasi va zarari
Dunyodagi eng mashhur va keng tarqalgan ziravor bu arpabodiyon. Janubiy Osiyo uning yovvoyi hamkasbining tug'ilgan joyi hisoblanadi. Mamlakatimizda bu tanlab olingan ko'katlarni deyarli har qanday bog'da topish mumkin. U oshpazlik va dorivor maqsadlarda keng qo'llaniladi. Xushbo'y, mazali, vitaminlarga boy ziravorlar nafaqat har qanday taomni bezatadi, balki tanamizga ham foyda keltiradi. Arpabodiyonning foydalari va zarari asrlar davomida o'rganilgan
Meva shakarlamalari: bu nima va ularni qanday pishirish kerak?
Bu mashhur shirinlik - shakarlangan mevalar - siz uyda o'z qo'llaringiz bilan pishirishingiz mumkin. Ular turli xil rezavorlar va mevalardan tayyorlanishi mumkin. Hatto tarvuz qobig'idan ham. Rangli mevali mozaika shirin stolingizni bezatadi. Shakarlangan mevalar (u nima va ularni qanday pishirish kerak - siz ushbu maqoladan bilib olasiz) nafaqat yorqin va mazali taomdir. Ular, shuningdek, juda foydali. Masalan, shakarlangan zanjabil to'liq sovuqni davolaydi
Makkajo'xori bolalar uchun qanchalik foydali?
Makkajoʻxori eng qadimgi ekinlardan biridir. Uning yoshi taxminan 12 000 yil. Bu don ekinlari ispan navigatori Kristofer Kolumb tufayli tan olindi. Rossiyada birinchi hosil faqat 17-asrda yig'ib olingan. O'sha kunlarda don hozirgi makkajo'xoridan sezilarli darajada farq qilar edi, uning boshoqlari bor-yo'g'i 4 sm uzunlikda edi.O'shandan beri bizning yurtdoshlarimiz ushbu mahsulotni sevib qolishdi va u nafaqat yoqimli ta'mi, balki foydali xususiyatlari bilan ham ajralib turadi
Uyda kokosni yo'qotmasdan va minimal kuch bilan qanday ochish mumkin
Uyda hindiston yong'og'ini qanday ochish haqida kam odamning ma'lumoti bor. Avval pichoq bilan qobiqni olishga urinib ko'rganingizdan so'ng, siz tezda bunday nozik vositani dunyodagi hech narsa uchun ochib bo'lmaydi degan xulosaga kelishingiz mumkin, hatto siz ushbu pichoqni sovg'a qilsangiz ham
Soya sousi: yaxshi yoki yomon
Maqolada soya sousining asosiy xususiyatlari ko'rsatilgan. Ushbu mahsulotning foydali va zararli fazilatlari berilgan
Qo'zi go'shtidan tayyorlangan mahsulotlar: tasnifi, xususiyatlari va assortimenti
Qo'zi go'shti mahsulotlarining zamonaviy jamiyat hayotidagi o'rni. Har bir inson hayotida kamida bir marta qo'zichoq mahsulotlarini sinab ko'rdi. Ular Rossiyada Pyotr Ⅰ davrida paydo bo'lgan deb qabul qilinadi. U hatto mamlakatda ushbu mahsulotlarning narxini tartibga soluvchi farmon chiqardi. Bizning vaqtimizda quritish, simit va simit har qanday choy partiyasining majburiy atributlari hisoblanadi. Bolalar ham, kattalar ham ularni yaxshi ko'radilar